Profilbild

JOSEFIN

Josefin är 28 år och uppväxt i Stockholm. Hon är utbildad modern dansare från The Danish National School of Performing Arts i Köpenhamn. http://www.scenekunstskolen.dk

Sedan examen 2011 har hon frilansat som dansare/performanceartist/konstnär i olika projekt, främst i danmark och sverige. Hon certifierad yogainstruktör i Ashtanga vinyasa från Samyak, en utbildning i södra Indien som är godkänd av yoga alliance, RYS 200 (registrated yoga school) http://www.samyakyoga.org

Josefin vill skapa yogaklasser med en lugn och lekfull stämning där du är trygg att utforska vad din kropp kan göra. Mycket flow och dynamiska rörelser, där fokus ligger på ökad medvetenhet om kroppens naturliga funktionalitet, och där du får tid och möjlighet att undersöka hur andningen hjälper dig att komma djupare inom de olika positionerna. Josefin blandar all sin kunskap om kropp, anatomi och teknik från sin dansarutbildning med vetskap om yogans fysiska och andliga fördelar. Målet är att du ska gå från varje klass med en skön fokuserad känsla; lite varmare, mjukare och mer närvarande i dig själv än innan.

Sedan november 2014 driver Josefin YOGA TESSINPARKEN – en liten och avslappnad yogastudio som har klasser med få deltagare. Här får du ett personligt bemötande och tid att ställa frågor samt få feedback.


 

VÄLKOMMEN

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s