klasser/schema

TISDAGAR kl 19-20
yoga/pilates
instruktör: Josefin
Inga förkunskaper krävs.
En klass som blandar klassiska yogapositioner med övningar från pilatesträning, där fokus ligger på styrka och att bygga upp stabilitet i hela kroppen. Passar bra även för dig som aldrig yogat tidigare.

ONSDAGAR kl 18-19.15
Ashtanga yoga för nybörjare
instruktör: Josefin
Lär dig grunderna i klassisk Ashtanga yoga!
en basklass för nybörjare som tar utgångspunkt i Ashtanga yogans typiska upplägg och struktur, men som även blandar in andra positioner och hämtar inspiration från dansens tekniker för en stark, smidig och medveten kropp.

Har du frågor eller behöver hjälp med att välja klass är du välkommen att höra av dig!

För att boka din plats – anmäl dig till klass senast två timmar före start via mail yogatessinparken@gmail.com eller skicka ett sms till nr. 073-5828046

Annonser